Si bien ya les hab\u00eda hecho referencia sobre el miedo, sentimiento que aparece durante el duelo, me gustar\u00eda recordarlo, pues a veces vuelve a visitarme, a recordarme lo fr\u00e1gil que puedo ser, que cualquier situaci\u00f3n viene acompa\u00f1ada del \u00e9l, ya sea esta buena o adversa, m\u00e1s a\u00fan, obviamente en circunstancias dif\u00edciles, pero es parte de la vida.<\/p>\n
El miedo se apoder\u00f3 de m\u00ed cuando se inici\u00f3 el duelo. Tampoco voy a negar que siempre estuvo latente por ah\u00ed, m\u00e1s desde la muerte de Dari esa presencia se hizo m\u00e1s visible, m\u00e1s terrible en realidad, pues todo, absolutamente todo, me daba miedo, salir de la cama, manejar, cocinar, pensar, todo estaba inundado de miedo. \u00bfA qu\u00e9? \u00a1A todo! A que muera alguien m\u00e1s, a que se lastimen, a que me lastime. Sin darme cuenta que quien se hac\u00eda da\u00f1o era yo misma, teniendo y fomentando esos pensamientos de terror, los cuales hac\u00edan que me paralizara. En s\u00edntesis, me autotorturaba.<\/p>\n
Vivir inmovilizada ya es horroroso, por m\u00e1s que esa inmovilidad no sea f\u00edsica. Es tremendo ser prisionera de la mente, que con el miedo deja una incapacidad absoluta. Mucho luch\u00e9 para poder moverme, no dejarme arrastrar ni ahogarme por el miedo. Deb\u00eda encontrar de nuevo la confianza y la fe en la vida, las cuales son fundamentales para vencer al miedo, por lo menos, conseguir una tregua para que se aleje lo suficientemente para poder volver a tomar aire y fuerzas para continuar.<\/p>\n
Para m\u00ed, la recuperaci\u00f3n de la fe la consegu\u00ed con el trabajo en terapia, con los libros que le\u00ed y ejercicios emocionales, pues en honor a la verdad, al tener problemas de autoestima, el miedo se vuelve como un compa\u00f1ero de cuarto, al cual finalmente se lo termina por aceptar. Pero el duelo me dio la oportunidad de poder desalojarlo, ya que no solo recuper\u00e9 la fe y la confianza, sino aprend\u00ed a quererme as\u00ed como era, con mis errores y aciertos, as\u00ed como soy, simplemente Susana, este fue otro regalito de Dari, quererme de verdad para poder amar de verdad. Aclaro, no digo que soy una persona sin miedo, este regresa de vez en cuando, pero ya no se instala, ya s\u00e9 c\u00f3mo manejarlo y, finalmente, enfrentarlo.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo lo manejo? Pues primeramente lo expreso, cuando lo hago consciente. Dec\u00eda Marie Langer, (psic\u00f3loga argentina) \u201cCuando expresamos lo que tenemos adentro deja de ser peligroso\u201d. No le dejo que suba en la calesita que est\u00e1 en mi cabeza, ya que en ella puede crecer y necesariamente crear fantas\u00edas imaginarias. Adem\u00e1s, al expresar puedo ver realmente la magnitud de la situaci\u00f3n, cuales ser\u00edan los da\u00f1os, los pro y los contra de cada circunstancia.<\/p>\n
Por ejemplo, les comento que crear este blog me gener\u00f3 mucho miedo, pues no sab\u00eda c\u00f3mo ser\u00eda la receptividad del lector, miedo a que leyeran como que no lo hagan, a que sea objeto de burla, que crean que era una persona con un ego gigante, que utilizaba la figura de Dari para buscar atenci\u00f3n,\u00a0 aceptaci\u00f3n, un sin fin de pensamientos, irracionales, productos de las fantas\u00edas del imaginario.<\/p>\n
Obviamente me sent\u00e9 y escrib\u00ed lo que pod\u00eda pasar, como me hac\u00eda sentir eso y lo puse en la balanza, que finalmente me mostr\u00f3 una vez m\u00e1s que no puedo manejar lo que el otro piense de m\u00ed, ni lo que haga al respecto, solo puedo tener control sobre mis pensamientos y acciones. Entonces \u00bfCu\u00e1l era y es el fin de este blog? Ayudar, acompa\u00f1ar a quienes est\u00e9n transitando el camino del duelo. Desde nuestra historia, de la manera m\u00e1s honesta lo hice, mostrando que existe esperanza despu\u00e9s de haber perdido. Esto que encontr\u00e9 y aprend\u00ed lo deb\u00eda compartir con quien lo necesite, y aqu\u00ed estoy, trabajando a\u00fan el animarme a interactuar de manera m\u00e1s directa con el doliente que precise de mi compa\u00f1\u00eda.<\/p>\n
Eso s\u00ed, a pesar de estar como anestesiada por todas las emociones, donde prevalec\u00eda el miedo, algo dentro m\u00edo buscaba desesperadamente poder salir de esa prisi\u00f3n en la que me encontraba, no s\u00e9 si era voluntad, no s\u00e9 si era la b\u00fasqueda desesperada de Dari, o era simplemente la fuerza de su amor. Hoy tal vez responda, que muy en el fondo de mi mente, mi inconsciente me recordaba que deb\u00eda seguir en memoria de qui\u00e9n parti\u00f3. Busquen esa voz, ese impulso dentro suyo, s\u00e9 que todos tenemos, a veces hay que\u00a0 aprender a hacer silencio para escucharnos mejor.<\/p>\n
Es por ello que es importante prestarse atenci\u00f3n a uno mismo. No digo con eso alejarse de las personas, o no tener en cuenta algunos que otros consejos, solo que a veces el ser humano se deja llevar por su esp\u00edritu cr\u00edtico, y todo el tiempo est\u00e1 juzgando. Es imposible querer darle el gusto a todos y menos cuando se est\u00e1 duelando, lo m\u00e1s recomendable es concentrarse en uno mismo.<\/p>\n
Por lo menos eso me sucedi\u00f3, al principio escuchaba recomendaciones, incluso, algunas eran cr\u00edticas disfrazadas. Si bien, siempre tuve claro que jam\u00e1s, nunca le dar\u00eda el gusto a la gente, pues siempre encontrar\u00eda algo que objetar o criticar, en esos momentos de confusi\u00f3n era dif\u00edcil distinguir, y uno de los miedos que se acrecienta es el de quedarse solo. Con esto no digo que habr\u00e1 personas que tengan intensiones verdaderas de vernos mejor, pero deben entender que lo estamos haciendo de la mejor manera, de la forma en que nos sale, porque no hay un manual de instrucci\u00f3n que diga como sentirse, como actuar y como estar bien durante el duelo.<\/p>\n
En el camino del duelo mucha gente saldr\u00e1 de \u00e9l, y mucha otra se va a sumar. Hay quienes sabr\u00e1n acompa\u00f1ar y otros esperar\u00e1n a que termine el recorrido porque s\u00e9 que para nada es f\u00e1cil lidiar con la pena y el sufrimiento ajeno, y menos si es alguien muy querido quien lo padece. Es por ello que repito sin cansarme que los dolientes somos los protagonistas principales de este viaje del dolor, debemos cuidarnos, complacernos, escucharnos, consentirnos y si es necesario, pedir ayuda. No es necesario hacerlo solo, al contrario, es mejor acompa\u00f1ados, m\u00e1s siempre siendo quienes toman las decisiones que se deba para dirigir el rumbo.<\/p>\n
En este trayecto se presentan muchos obst\u00e1culos, a veces dif\u00edciles de pasar, es m\u00e1s, algunos parecen no tener fin y es ah\u00ed donde surgen miles de cuestionamientos, de que si vale la pena seguir. Pues a\u00fan sigue doliendo\u2026 \u00a1\u00a1S\u00ed!! Claro que vale la pena porque para m\u00ed cada segundo de los dos a\u00f1os y medio que pas\u00e9 junto a Dari, valen mucho m\u00e1s que todo el dolor que me caus\u00f3 su muerte y del engorroso camino que tuve que recorrer hasta llegar a la aceptaci\u00f3n de que ella habita en mi coraz\u00f3n. Continuar con la vida y hacer algo valioso con ella es lo que dan sentido a todo, y es la forma m\u00e1s sublime de honrar a quienes hoy ya no est\u00e1n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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