<\/a>Otra de las tareas que deb\u00eda realizar era escribirle una carta al vac\u00edo que se gener\u00f3 despu\u00e9s de la partida de Dari. Si bien a ese vac\u00edo lo conozco perfectamente, cre\u00ed que el mismo ya se hab\u00eda saciado, m\u00e1s creo que no es as\u00ed, y tal vez nunca se llene. S\u00e9 que hasta el cansancio repito que mi coraz\u00f3n y mi alma est\u00e1n llenos del amor de Dari, pero hay un huequito de ese vac\u00edo, el cual me recuerda su ausencia.<\/p>\nLes comento la din\u00e1mica del ejercicio, el cual consist\u00eda en pensar como me sent\u00eda con el vac\u00edo que se form\u00f3, y con qu\u00e9 cosas lo quise llenar. Si bien no recuerdo mucho de esa \u00e9poca, creo que es un mecanismo de defensa de mi mente, para no recordar esos d\u00edas tan oscuros, m\u00e1s s\u00ed lo quise llenar in\u00fatilmente de actividades y de emociones, tratando de volver a \u201cla normalidad\u201d, la cual no existe y en mi caso, nada absolutamente nada, ser\u00eda igual a antes.<\/p>\n
Todo cambi\u00f3, creo que no solo mi cabeza y mi cuerpo, tambi\u00e9n toda la estructura de mi alma y coraz\u00f3n, todo a mi alrededor, y eso es crecimiento. No en vano se dice que crecer duele y mucho, m\u00e1s s\u00ed el sendero del aprendizaje est\u00e1 lleno de obst\u00e1culos y l\u00e1grimas.<\/p>\n
Tambi\u00e9n debo admitir que no es lo mismo escribirle a este vac\u00edo que se achic\u00f3 considerablemente, ya que a este lo fui cargando tanto de actividades, lecturas, personas y emociones, ya no como distracci\u00f3n sino como parte de mi esencia. Estoy segura de que ser\u00eda muy diferente mi carta si el destinatario fuese ese inmenso hoyo negro que se form\u00f3 en mi pecho el d\u00eda en que me enter\u00e9 que Dari muri\u00f3.<\/p>\n
Una prueba m\u00e1s de que no es el tiempo que lo cura todo, es lo que hacemos durante ese tiempo lo que permite que uno pueda sanar su herida, con dificultades, con grandes dolores, incluso con toda la voluntad en contra. Es un trabajo muy duro este del duelo, por eso no existe un plazo determinado para finalizarlo, m\u00e1s es inevitable no iniciarlo.<\/p>\n
Quiero compartir con ustedes la carta que escrib\u00ed a mi vac\u00edo y les invito a que le escriban tambi\u00e9n al suyo, para poder estar en paz con \u00e9l. Pues por lo menos eso me pas\u00f3, que tambi\u00e9n me enoj\u00e9 con \u00e9l, no quer\u00eda percibir su presencia, m\u00e1s era tan monumental que compet\u00eda con el dolor. Con la carta lo pude abrazar, as\u00ed como lo hice con el dolor, y aceptar su presencia, que tal vez la sienta hasta el \u00faltimo d\u00eda de vida. La carta dice as\u00ed:<\/p>\n
Querido vac\u00edo: Apareciste con el dolor en el momento exacto en que me enter\u00e9 que Dari parti\u00f3, tras sentir el dolor m\u00e1s desgarrador en todo el cuerpo. Te extendiste por todo mi ser, desde el medio de mi pecho. Llegaste vac\u00edo tan grande, tan infame, que no me dejabas respirar. Contigo se instalaron las interminables ganas de llorar, creo que te quer\u00eda llenar con mis l\u00e1grimas, m\u00e1s no pude hacerlo. No sab\u00eda c\u00f3mo salir de esa sensaci\u00f3n, trat\u00e9 tanto, pero estaba aturdida, confundida, y demasiado dolida. Llegu\u00e9 al punto en que me abandon\u00e9 por completo, no me atend\u00ed y te culp\u00e9 por ello. Porque me centraba en vos, en c\u00f3mo te sent\u00eda. Vos y el dolor eran lo m\u00e1s importante que ten\u00eda porque me recordaban que Dari ya no estaba conmigo.<\/p>\n
Intent\u00e9 colmarte con rabia, enojo, resentimiento, m\u00e1s no bastaron todas esas emociones, solo logr\u00e9 lastimarme m\u00e1s, envenenarme lentamente, pues en esos momentos ten\u00eda la intenci\u00f3n de partir junto con Dari.<\/p>\n
No quer\u00eda la compa\u00f1\u00eda de nadie m\u00e1s, contigo me bastaba, llegue al punto de sentirme segura a tu lado, vos me entend\u00edas, vos s\u00ed me comprend\u00edas, no pod\u00eda ni quer\u00eda ocupar tu espacio con nada, solo tu presencia\u00a0 era suficiente, aunque me da\u00f1ara.<\/p>\n
En las noches de insomnio pensaba y pensaba c\u00f3mo pod\u00eda seguir existiendo o c\u00f3mo pod\u00eda satisfacerte, y c\u00f3mo sola no pude, ped\u00ed ayuda, y en terapia, encontr\u00e9 las herramientas para entenderte, abrazarte y por ende, aceptarte.<\/p>\n
Aprend\u00ed a cuidarme de nuevo, a ejercitarme para calmar a esa loca que habita en mi azotea, y as\u00ed oxigenar mi cabeza. Aprend\u00ed que no solo yo sufr\u00eda con la ausencia de Dari, no ten\u00eda el monopolio del dolor, as\u00ed fue que pude levantar la vista y ver a quienes me rodeaban. Ya no estuve ausente, me hice presente, con ganas de buscar un sentido a mi vida, qui\u00e9n se escondi\u00f3 cuando la muerte apareci\u00f3.<\/p>\n
Hoy con el coraz\u00f3n reconstruido tengo la intenci\u00f3n de abarrotarte del amor que Dari me ense\u00f1\u00f3 y me dej\u00f3, el cual me orienta e ilumina en mi camino por la vida.<\/p>\n
Esta carta fue menos dif\u00edcil de hacer, y con ella pude ver los avances realizados en este proceso. Mucho se aprende y mucho se crece en este recorrido. Si bien, la muerte de Dari no fue algo que hubiera deseado jam\u00e1s, encontr\u00e9 la manera de extraer el aprendizaje significativo, me corrijo, no fue la muerte qui\u00e9n me ensen\u00f3, sino todo lo que tuve que trabajar en el duelo. La pr\u00f3xima les escribo sobre los dem\u00e1s ejercicios emocionales que me sirvieron.<\/p>\n
Esto me hace afirmar que el duelo se inicia de manera segura. No hay forma de postergarlo, eso s\u00ed, hay dos maneras de recorrerlo, uno siendo espectador, sentado, inm\u00f3vil, solo esperando que\u00a0 la hora de que todo llegue a su fin; o siendo protagonistas, caminando, cojeando, incluso arrastrados, pero en movimiento, tomando obviamente los descansos que sean necesarios, para tomar aire y continuar. Esa es la manera m\u00e1s sana, es dolorosa, no les voy a mentir, m\u00e1s se llega a la satisfacci\u00f3n plena al notar el renacimiento de nuestra mejor versi\u00f3n. Sin miedo sigamos caminando juntos hacia la restauraci\u00f3n total de la paz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
En el post anterior les hab\u00eda comentado sobre c\u00f3mo peque\u00f1os pero poderosos ejercicios me ayudaron a admirar mejor el camino recorrido. A veces pienso que no hubo avance, que solo pas\u00f3 el tiempo, y que, … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":354,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-353","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articulos","has-single-img"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/darimaestradevida.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/353","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/darimaestradevida.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/darimaestradevida.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/darimaestradevida.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/darimaestradevida.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=353"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/darimaestradevida.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/353\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/darimaestradevida.com\/index.php\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/darimaestradevida.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=353"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/darimaestradevida.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=353"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/darimaestradevida.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=353"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}